Η προπόνηση του Henry Cavill για την ταινία "Man of Steel". Σε τι βασανιστήρια υποβλήθηκε;

Έναν ολόκληρο χρόνο προετοιμαζόταν ο πρωταγωνιστής της ταινίας "Man of Steel", Henry Cavill προκειμένου να υποδυθεί το ρόλο του Superman. Ο Βρετανός ηθοποιός σήκωνε πολλά βάρη καθημερινά χωρίς σταματημό.

Την προπόνηση του Henry ανέλαβε ο ίδιος άνθρωπος που προπόνησε τους 300 του Λεωνίδα στην ομώνυμη ταινία. Η μέθοδος που ακολούθησε ο ηθοποιός μοιάζει με βασανιστήριο καθώς έπρεπε να κάνει 100 επαναλήψεις σε κάθε άσκηση που έκανε. Ο προπονητής του λέει πως σε αυτού του είδους την προπόνηση είναι εξίσου σημαντική η προπόνηση με την ξεκούραση ανάμεσα στην κάθε άσκηση. Η ξεκούραση περιλαμβάνει μόνο 8 βαθιές εισπνοές.

=================================================

Stills from a video shoot of Henry Cavill's 'Man of Steel' workout. The British actor spent a year of intense training to get his body into Superman shape.