Η διατροφή και η γυμναστική του Άκη Πετρετζίκη

Ο Άκης Πετρετζίκης είναι ιδιαίτερα προσεκτικός σε ό,τι αφορά την διατροφή του καθώς θέλει να είναι υγιής και αδύνατος τρώγοντας υγιεινά. 

Όπως έχει πει σε συνέντευξή του: "Ποτέ δεν τρώω κάτι έτοιμο χωρίς να ξέρω τι είναι, αλλά ούτε θα φτιάξω ένα γεύμα με μοναδικό γνώμονα πόσες θερμίδες έχει" και προσθέτει πως κάποιος που προσέχει τη διατροφή του και τρώει όσο πιο υγιεινά μπορεί δεν σημαίνει πως τρώει λιγότερο νόστιμα από κάποιον που προτιμά να τρώει ανθυγιεινά: «Η φιλοσοφία μου είναι ότι νόστιμο είναι το υγιεινό φαγητό και αυτό προσπαθώ να εφαρμόσω στην κουζίνα μου". 

Το ίδιο, βέβαια, κάνει και ο ίδιος. Ακολουθεί μερικούς βασικούς κανόνες διατροφής. Όταν θέλει κάτι γλυκό, αγοράζει μεγάλα γιαούρτια του κιλού και βάζει μέσα δύο κουταλιές κακάο και τρεις κουταλιές ζαχαρίνη. Όπως λέει: "Δεν υπάρχει πιο νόστιμο και με ελάχιστες θερμίδες γλυκό".

Όσων αφορά στη γυμναστική του ο Άκης πηγαίνει κάθε μέρα στο γυμναστήριο. Το χειμώνα κάνει μισή ώρα ασκήσεις με βάρη ενώ το καλοκαίρι μία ώρα διάδρομο. Όπως λέει ο ίδιος δεν πηγαίνει στο γυμναστήριο για να κάνει σώμα αλλά για να προσφέρει κάτι στον εαυτό του.