Η παρουσιάστρια Denise Van Outen ύστερα από προσπάθεια μηνών κατάφερε
να αποκτήσει ένα τέλειο σώμα αποδεικνύοντας σε όσους λένε ότι δεν
μπορούν να το καταφέρουν, ότι απλά δε θέλουν!
Μέσα στο Σαββατοκύριακο η 38χρονη παρουσιάστρια εμφανίστηκε σε
παραλία του Dubai με ένα μοβ μπικίνι που έδειχνε το φανταστικό σώμα της.
Πέντε χρόνια πριν, το 2008, η Denise έκανε διακοπές στο Los Angeles και
το σώμα της ήταν πολύ διαφορετικό (δείτε τη φωτογραφία και θα
καταλάβετε).
Η Denise έχει πει σε συνέντευξή της πως εργάστηκε πολύ σκληρά για
να αποκτήσει το σώμα που έχει σήμερα κάνοντας πολύ μποξ και πηγαίνοντας
πολύ μεγάλες βόλτες με τα πόδια.
Τι διατροφή ακολουθεί όμως η παρουσιάστρια;
Για
πρωινό τρώει ένα μπολ με χυλό και μερικά βατόμουρα. Αν έχει να κάνει
κάποια δουλειά που χρειάζεται πολύ ενέργεια πίνει και έναν καφέ latte.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας πίνει πολύ νερό και τρώει φρούτα όποτε νιώθει ότι πεινάει.
Το
μεσημέρι τρώει συνήθως χούμους, πίτα (σαν αυτή που έχουμε εμείς για τα
σουβλάκια) και πολύ σαλάτα. Μερικές φορές τρώει και ζυμαρικά για
περισσότερη ενέργεια.
Για βραδινό προσπαθεί να τρώει κάτι ελεφρύ όπως είναι η ψητές
πατάτες. Κάποιες φορές τις τρώει με τόνο.
Άλλη μία επιλογή της για βραδινό είναι μία ψητή μπριζόλα, λίγο κοτόπουλο ή γαλοπούλα με πατάτες φούρνου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου