Τι τρώνε μερικά από τα μεγαλύτερα μοντέλα στον κόσμο;

Για πολλούς ανθρώπους η έναρξη της νέας χρονιάς σημαίνει νέοι στόχοι που αφορούν τη διατροφή και τη γυμναστική τους. 

Πάμε να δούμε όμως μερικές συμβουλές που έχουν να μας δώσουν κάποια από τα μεγαλύτερα μοντέλα στον κόσμο.. μπας και πάρουμε και εμείς την απόφαση να αποκτήσουμε τα κορμιά τους! Γιατί μπορούμε.. απλά δεν έχουμε προσπαθήσει μέχρι στιγμής αρκετά!

Miranda Kerr

"Προσπαθώ να τρώω οργανικά φαγητά και να παραμένω ενυδατωμένη πίνοντας μπόλικο νερό", είπε η Miranda στη βρετανική Vogue, τον Απρίλιο του 2012 και πρόσθεσε, "Μου αρέσει να είμαι υγιής και γεμάτη ενέργεια. Έκανα γυμναστική μεγαλώνοντας και κάνω γιόγκα πολλά χρόνια - γύρω στα 12 με 14 χρόνια - και μου αρέσει να γυμνάζω το σώμα μου και να το κρατάω σε καλή φόρμα".

Rosie Huntington-Whiteley

"Δε μου αρέσει να κάνω περίεργες δίαιτες, προτιμώ να κάνω πιο απλά πράγματα. Μεγάλωσα σε φάρμα, έτσι αν θέλω να αποτοξινωθώ ή να χάσω μερικά κιλά κόβω τους υδατάνθρακες και την επεξεργασμένη ζάχαρη", είπε στη βρετανική Voguem το Σεπτέμβριο του 2012 και πρόσθεσε, "Είχα πάει στο Devon πριν από μερικούς μήνες και πέρασα από ένα σούπερ μάρκετ όπου είδα να έχουν πολύ απλά τρόφιμα μέσα και μου φάνηκε πολύ ωραίο".

Lily Cole

"Νιώθω τέλεια όταν αποφεύγω το σιτάρι, τα γαλακτοκομικά και τη ζάχαρη αλλά πάντα κάνω εξαιρέσεις", είπε στη Vogue, τον Ιούνιο του 2012. 

Doutzen Kroes

Η πανέμορφη Doutzen είπε: "Πιστεύω ότι το 70% του πως δείχνεις έχει να κάνει με τη διατροφή σου. Μπορεί να γυμνάζεσαι σαν τρελός αλλά είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείς και μία σωστή διατροφή". Η Doutzen τρώει συνήθως σούπες που φτιάχνει η ίδια, ψάρι και ψητά λαχανικά.  

Freja Beha Erichsen

"Τους περασμένους μήνες έμαθα να παίρνω μικρούς υπνάκους όπου κι αν βρίσκομαι και αυτό είναι το μυστικό μου για καλή υγεία. Το να τρως υγιεινά είναι επίσης πολύ σημαντικό - ειδικά φρούτα επειδή έχουν πολλές βιταμίνες", είπε η Erichsen στη Vogue, τον Αύγουστο του 2012 και πρόσθεσε, "Το να πίνεις πολύ νερό είναι πολύ καλό για ένα υγιές σώμα. Επίσης σταμάτησα να καπνίζω".

Natalia Vodianova

"Η μοναδική δίαιτα που έχω κάνει είναι αυτή που βασίζεται στον τύπο του αίματος - και την κάνω τα τελευταία 5 χρόνια. Τα μεγάλα συμβόλαια πάνε στα κορίτσια που είναι υγιή", είπε το μοντέλο στη Vogue. 

Gisele Bundchen

"Ο,τι βάζεις μέσα σου, είναι αυτό που είσαι. Δε φοβάμαι να δουλεύω σκληρά σε ό,τι κάνω, ό,τι κι αν είναι αυτό", είπε το μοντέλο το Δεκέμβριο του 2011, στη Vogue.  

Irina Shayk

"Πίνω πολύ νερό αλλά δεν κάνω δίαιτες. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα μοντέλα δεν τρώνε αλλά θα σταματούσαν να το πιστεύουν αυτό αν με έβλεπαν να τρώω σε ένα εστιατόριο", είπε η Shayk στη βρετανική Vogue, τον Απρίλιο του 2012 και πρόσθεσε, "Τρώω παγωτό και κέικ αλλά όλα έχουν να κάνουν με ισορροπία. Αν φάω κάτι τέτοιο νιώθω πολύ καλύτερα αν αμέσως μετά πάω στο γυμναστήριο".