Η Δέσποινα Βανδή έχει τέλειο σώμα το οποίο οφείλει στην πολύ σκληρή άσκηση.
Σύμφωνα με το περιοδικό Hello, η Δέσποινα γυμνάζεται 6 φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο που έχει μέσα στο σπίτι της με τη βοήθεια του προσωπικού της γυμναστή, Γιώργου Παπαδημάκη.
Το πρόγραμμά της περιλαμβάνει αερόβια 20 λεπτά
διάδρομο, φορώντας γιλέκο 5 κιλών (κάτι που στο παρελθόν είχε πει πως
κάνει και η Jennifer Lopez), ασκήσεις με ιμάντες TRX και μια κυκλική
σειρά ειδικών ασκήσεων "pilates". Το πρόγραμμά της ολοκληρώνεται με
ασκήσεις στατικής γράμμωσης, που γίνονται ακόμα πιο αποτελεσματικές με
ειδικά βαράκια που φορά σε χέρια και πόδια.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου