After the birth of her daughter, Despina Kambouri, managed to lose the weight she gained while she was pregnant very quickly.
The 30-year-old presenter managed to lose the 20 kilos she gained when she was pregnant with an every day workout with a personal trainer. As she said she did not do a tough diet but lost all the weight she wanted with a lot of exercise.
Despina has said that by the time she turned 30 she takes care of her diet.
The main meal of Despina is breakfast which includes cereal, milk and fruit or juice.
Despina has said that by the time she turned 30 she takes care of her diet.
The main meal of Despina is breakfast which includes cereal, milk and fruit or juice.
=========================================================
Μετά τη γέννηση της κόρης της η Δέσποινα Καμπούρη κατάφερε να χάσει τα κιλά της εκγυμοσύνης της πολύ γρήγορα.
Η 30χρονη παρουσιάστρια κατάφερε να χάσει και τα 20 κιλά που πήρε όταν ήταν έγκυος κάνοντας γυμναστική καθημερινά με personal trainer. Όπως είπε η ίδια δεν έκανε εξαντλητική δίαιτα αλλά έχασε όλα τα κιλά που ήθελε με πολύ γυμναστική.
Η Δέσποινα έχει πει πως από τη στιγμή που έκλεισε τα 30 προσέχει περισσότερο τη διατροφή της καθώς από αυτή την ηλικία και μετά δεν αρκεί μόνο ο καλός μεταβολισμός για να διατηρήσει το τέλειο σώμα της χωρίς θυσίες. Για το λόγο αυτό η παρουσιάστρια τρώει κάποιο παχυντικό φαγητό ή γλυκό σε συγκεκριμένες ώρες και μέρες της εβδομάδας.
Το κύριο γεύμα της Δέσποινας είναι το πρωινό το οποίο περιλαμβάνει δημητριακά, γάλα και φρούτα ή χυμό.
Στην πλήρη επαναφορά της τη βοήθησε πολύ η γυμναστική με τη μέθοδο
core training. Πρόκειται για μια μορφή εκγύμνασης που με βασικό εργαλείο
το βάρος του σώματος δυναμώνει, εξισορροπεί και αποκαθιστά την
ευλυγισία.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου