Μάθε πώς διατηρεί το τέλειο σώμα της η Victoria Beckham...

Αναρωτιέσαι τι κάνει η Victoria Beckham και διατηρείται τόσο αδύνατη; Ακολουθεί την αλκαλική δίαιτα η οποία τείνει να γίνει η πιο καυτή δίαιτα των celebrities για το 2013. 

Ποια είναι τα οφέλη της ζάχαρης; Είναι τόσο ένοχη όσο λένε;

Μπορεί η πολλή ζάχαρη να παχαίνει αλλά τα οφέλη της είναι επίσης πολλά καθώς η ζάχαρη παρέχει ενέργεια στον οργανισμό μας.

Doutzen Kroes: «Μου αρέσει να αναπνέω καθαρό αέρα και να αθλούμαι»

 

Όταν η Doutzen Kroes φωτογραφήθηκε για το τεύχος Ιανουαρίου της Vogue, η Vogue βρήκε την ευκαιρία να της πάρει και μία μικρή συνέντευξη στην οποία αποκαλύπτει τη μυστική συνταγή της για τέλειο σώμα.

Drew Barrymore: "Ποτέ δεν είχα κορμί παραλίας"

Στο τεύχος Φεβρουαρίου του περιοδικού Good Housekeeping μίλησε η Drew Barrymore όπου μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στο σώμα της μετά τη γέννηση της κόρης της. 

Emmy Rossum: "Η μαμά μου δεν είχε ποτέ αλατιέρα"

Η ηθοποιός Emmy Rossum φωτογραφήθηκε για το τεύχος Φεβρουαρίου 2013 του περιοδικού Self και μίλησε για τη διατροφή της, για τις γουρουνιές που κάνει κατά καιρούς αλλά και για το μακροχρόνιο στόχο της.

Η διατροφή των σταρ του Hollywood λίγο πριν τα Oscar

Λίγες μέρες πριν τη μεγάλη βραδιά των Oscar οι celebrities προετοιμάζονται για τη μεγάλη τους στιγμή στο κόκκινο χαλί. 

Τι τρώνε μερικά από τα μεγαλύτερα μοντέλα στον κόσμο;

Για πολλούς ανθρώπους η έναρξη της νέας χρονιάς σημαίνει νέοι στόχοι που αφορούν τη διατροφή και τη γυμναστική τους. 

Πώς να αποκτήσετε τέλειο σώμα στα 38 σας.. Δείτε την Denise Van Outen!

Η παρουσιάστρια Denise Van Outen ύστερα από προσπάθεια μηνών κατάφερε να αποκτήσει ένα τέλειο σώμα αποδεικνύοντας σε όσους λένε ότι δεν μπορούν να το καταφέρουν, ότι απλά δε θέλουν!

Δίαιτα Volumetrics: Η καλύτερη δίαιτα του 2012!!

Η δίαιτα Volumetrics θεωρείται η καλύτερη δίαιτα της χρονιάς. Την έφτιαξε η διατροφολόγος Barbara Rolls το 2000 και το βασικό μότο της είναι να τρώμε περισσότερο και όχι λιγότερο. Λέει πως ότα τρώμε φαγητά που έχουν πολύ νερό μέσα, όπως είναι η σούπες και οι σαλάτες, νιώθουμε πιο γεμάτοι και λιγότερο στερημένοι!

Δίαιτα Dukan: Πώς να κάνετε τη δίαιτα της Kate Middleton!

 

 

Η Δίαιτα Dukan έγινε παγκοσμίως γνωστή όταν αποκαλύφτηκε ότι την ακολουθούσε η Δούκισσα του Cambridge, Kate Middleton, αμέσως μετά τον αρραβώνα της με τον πρίγκιπα William και μέχρι τον ονειρικό γάμο της. Πάμε να δούμε όμως πώς γίνεται αυτή η δίαιτα. 

Η διατροφή και η γυμναστική της Jenny McCarthy

 
 

Υπάρχει λόγος που έχει εμφανιστεί στο εξώφυλλο του Playboy έξι φορές. Η Jenny McCarthy φόρεσε για άλλη μία φορά το μαγιό της και φωτογραφήθηκε για το εξώφυλλο του περιοδικού Shape και αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής και της γυμναστικής της.

Κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη: Μία συνταγή όνειρο!

 
 

Για όσους από εσάς δεν κάνει να τρώτε γλουτένη ή για όσους κάνετε διατροφή και δε θέλετε να περιλαμβάνει αυτή καθόλου ψωμί και επομένως αλεύρι, εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε μία φανταστική συνταγή για κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη!

Πώς έχασε η Alessandra Ambrosio τα κιλά της εγκυμοσύνης της;

Έχει δύο παιδάκια, ένα κοριτσάκι 4 χρονών και ένα αγοράκι 7 μηνών, αλλά η Alessandra Ambrosio κατάφερε μέσα σε λίγους μήνες να χάσει όλα τα κιλά της δεύτερης εγκυμοσύνης της και να εμφανιστεί με εσώρουχα στην επίδεξη μόδας της Victoria's Secret.

Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με στέβια και φάτε άφοβα γλυκά!

 

 

Η στέβια είναι ένα είδος φυτού το οποίο προέρχεται από τη Βραζιλία και την Παραγουάη. Περιέχει μία ουσία η οποία έχει μεγαλύτερη γλυκαντική δύναμη από τη ζάχαρη. 

Πώς έχασε η Jessica Simpson 27 κιλά μέσα σε 4 μήνες;

Έχασε 27 κιλά μέσα σε 4 μήνες... Ο λόγος για την Jessica Simpson η οποία κατάφερε να χάσει πολλά από τα περιττά κιλά που είχε πάρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της!

Η διατροφή της Ντορέττας Παπαδημητρίου

 

 

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου αποτελεί ένα από τα πιο καυτά ονόματα αυτή τη στιγμή στο χώρο της showbiz κυρίως λίγω της συμμετοχής της στο Dancing With The Stars 3. 

Η διατροφή και η γυμναστική του Άκη Πετρετζίκη

Ο Άκης Πετρετζίκης είναι ιδιαίτερα προσεκτικός σε ό,τι αφορά την διατροφή του καθώς θέλει να είναι υγιής και αδύνατος τρώγοντας υγιεινά. 

Όλα όσα δεν ξέρετε για το φυστικοβούτυρο

Το φυστικοβούτυρο είναι μία τροφή πλούσια σε υγιή λίπη.

Η διατροφή και η γυμναστική της Irina Shayk

Το πανέμορφο μοντέλο Irina Shayk κατάγεται από τη Ρωσία και είναι το κορίτσι του Cristiano Ronaldo. Επειδή πολλές από εσάς θα θέλατε να έχετε το σώμα της, το sportackus σας παρουσιάζει μερικά διατροφικά και προπονητικά μυστικά της 26χρονης καλλονής.

Η διατροφή και η γυμναστική της Miranda Kerr πριν το show της Victoria's Secret

 Η Miranda Kerr αποκάλυψε τη διατροφή της πριν από το show της Victoria’s Secret.