Αυτές είναι οι 10 τροφές για επίπεδη κοιλιά!

Θέλεις επίπεδη κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι; Βάλε τις παρακάτω τροφές στην καθημερινότητά σου και θα είσαι εγκαίρως έτοιμος για τις εξορμήσεις σου στην παραλία..

3 κανόνες για υγιεινό μεσημεριανό που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος!

Ξέρεις ότι δεν πρέπει να το ρίξεις στο junk food όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος αλλά η μικροσκοπική σαλάτα που τρως είναι ο λόγος που παρατρώς στο επόμενο γεύμα σου. Οι παρακάτω κανόνες θα σε βοηθήσουν να κάνεις τις σωστές επιλογές στο μεσημεριανό σου.

Είναι τα ενεργειακά ποτά καλύτερα από το νερό όταν προπονείσαι;

Πολλοί λένε και πιστεύουν πως τα ενεργειακά ποτά δίνουν ενέργεια κατά τη διάρκεια της άσκησης αλλά και μετά και πως αναπληρώνουν πλήρως τα υγρά που χάνουμε την ώρα της προπόνησης. Αληθεύει, όμως, κάτι τέτοιο; 

Το τέλειο εργαλείο για το τέλειο στρέτσινγκ (για όσους δεν τα πάνε καλά με την ευλυγισία)

Το στρέτσινγκ μπορεί να είναι πολύ σημαντικό κομμάτι σε μία προπόνηση αλλά όταν δεν είσαι ιδιαιτέρως ευλίγιστος δεν είναι κάτι που αγαπάς να κάνεις. Με το Xfinity Fitness Band, όμως, μπορείς να κάνεις βαθιά στρετς είτε βρίσκεσαι στον καναπέ του σπιτιού σου είτε οπουδήποτε αλλού.

Αυτά είναι τα νέα καυτά μαγιό της Victoria's Secret για το 2014!

Ο νέος κατάλογος με τα καυτά μαγιό της Victoria's Secret για το καλοκαίρι του 2014 είναι γεγονός. Δες μερικά από τα ωραιότερα μαγιό που μπορείς να αποκτήσεις και εσύ..

Ένας αγώνας σε κλουβί που δεν πρέπει να χάσεις! Στις 25/1/2014 να είσαι και εσύ εκεί..

Το Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2014, και ώρα 18:00 ετοιμαστείτε για μία αναμέτρηση φωτιά. 

Τα καλύτερα ανδρικά κολάν από την.. Adidas!

Μπορεί να είσαι από αυτούς που ακούν "αντρικό κολάν" και γελάνε αλλά τώρα το χειμώνα ένα μακρύ κολάν ίσως είναι και απαραίτητο και για να σε κρατάει ζεστό και να μαζεύει τον ιδρώτα σου. Φόρεσέ το μέσα από το σορτς σου και μη νοιάζεσαι για το τι μπορεί να λέει ο κόσμος.